Жиросжигатели в качестве спортивного питания. Вся правда об их приеме
Жиросжигатели – спортивное питание, на которые возлагают великие надежды, надежды избавления от лишней липидной массы. Эти вещества всего лишь стимулируют расщепление липидного материала, и...
View ArticleКак накачать широкие плечи за 4 недели
Широкие плечи можно по праву назвать фирменной маркой культуриста. Эта часть тела очень не просто поддается тренировке и, если у вас получилось ее укротить, значит и остальные мышцы вам будет без...
View ArticleУскоряем метаболизм подручными средствами
Для тех, кто мечтает скорее похудеть проблема ускорения метаболизма стоит очень остро. По сути метаболизм — это процесс, который отвечает за сжигание калорий и обмен веществ. Следовательно, чем...
View ArticleЛучшие упражнения для пресса. Эксклюзивная методика от фитнесс-тренера со стажем
Наверно каждый бодибилдер, да и любой человек вообще, всерьёз задумывается о красивом и крепком прессе. Как жаль, что совсем не многие добиваются этой заветной меты, а ведь мечта этом где-то рядом, как...
View ArticleЖим лежа 100кг и больше за полтора месяца от чемпиона по бодибилдингу!
Все еще не жмете 100 кг? Все еще ковыряетесь со смешными весами в отжиманиях на брусьях, жимах стоя, и приседаниях? Все еще не умеете уверенно подтягиваться с собственным или даже дополнительным...
View ArticleСтили тренинга в бодибилдинге
В бодибилдинге существуют различные способы и методики тренинга. Например, одни растят мышцы в силовом стиле, делая 1-2 подхода с максимальным весом, который можно поднять до 5 раз, другие же...
View Article7 Советов по увеличению массы тела
В природе существую различные типы телосложения. Одним — набор веса дается с неимоверной легкостью, а сброс лишнего жира с трудом. Другим же, совершенно наоборот — набор веса дается с огромным трудом....
View ArticleОсновы питания до тренировки. Советы опытных тренеров
Питание любого спортсмена играет огромную роль в бодибилдинге. Пожалуй – это главнейшая составляющая, питание в какой-то степени даже важнее самих тренировок. Об этом свидетельствует довольно...
View ArticleНабор веса эктоморфом
В природе существует три типа телосложения: эктоморф, эндоморф, мезоморф. И все они отличаются способом набора массы тела. В сегодняшней статье мы поговорим с вами об особенностях эктоморфа. Эктоморф —...
View ArticleОнлайн-семинар для действующих и будущих персональных тренеров. Зарабатывай...
Если ты уже персональный фитнес-тренер или хочешь им стать… «19 мифов о работе персонального тренера» Персональные тренеры-практики раскрывают секреты! Чтобы стать тренером, необходимо высшее...
View ArticleКраткое описание для грудных мышц
Грудные мышца одни из самых красивых и эффектных мышц на теле человека. Нет такого бодибилдера, который не хотел бы иметь эти шикарные мышц в наилучшей форме. В этой статье мы рассмотрим упражнения для...
View ArticleУпражнения с роликом для пресса. Накачай кубики за считанные недели
Наверняка не многие из бодибилдеров слышали о гимнастическом ролике, во всяком случае, это фитнесс-упражнение бодибилдерами используется не часто. Упражнения с роликом для пресса считаются почему-то...
View ArticleКак накачать мышцы на турнике? Легко!
Наверняка многие задумывались, как накачать мышцы на турнике. Этот вопрос действительно приобретает все большее внимание в последнее время. Многие не могут себе позволить платить за тренировки,...
View ArticleФитнесс для девушек, это залог молодости и красоты!
Любая девушка мечтает быть красивой, стройной, изящной! Многие годами сидят на особых диетах, и так и не добиваются нужного результата. А ведь секрет успеха вовсе, не в диетах и голодовках, секрет...
View ArticleБег и бодибилдинг – отличное сочетание!
Бодибилдинг – искусство наращивания мышечной массы, это сила, красота тела, уверенность в себе, это уважение окружающих. Но, как и в любом другом спорте, в бодибилдинге есть свои плюсы и минусы....
View ArticleБоль в мышцах и как с ней бороться?
Боль в мышцах – неотъемлемая часть любой тренировочной методики. На то есть уйма причин. Допустим, сегодня у вас избыток сил, и вы занимаетесь дольше, чем обычно. А наутро – жесть, кажется, как будто...
View ArticleДешевое спортивное питание – не стоит денег!
С развитием спортивной индустрии на рынке, сегодня, появляются сотни добавок и препаратов для спортсменов различного направления. Особенно этим кишит отдел бодибилдинга. В этой статье, мы поговорим о...
View ArticleПерчатки для бодибилдинга
Перчатки для бодибилдинга являются неотъемлемой частью этого красивого и сильного спорта. Поскольку работа на тех, или иных снарядах требуют значительной силы и подготовки задача спортсмена, прежде...
View ArticleУ нас в гостях мега-интересный человек — Алексей Беккер — МСМК по...
Добрый день, уважаемые читатели блога «Секреты Современного бодибилдинга», сегодня у нас мега-интересный гость, МСМК по бодибилдингу, 4-х кратный чемпион России, 4-х кратный бронзовый и серебряный...
View ArticleПояс для бодибилдинга. Что это и зачем он нужен?
Каждый спортсмен в бодибилдинге пытается достигать наибольшего результата, за наименьший срок. Суть правильных тренировок подразумевает собой именно качественный рост, однако, для качественного роста,...
View Article
More Pages to Explore .....